Bienvenue!

Vous êtes à la recherche d’un psychologue en vue d’un soutien psychologique régulier ou d’une aide ponctuelle pour faire face à une problématique personnelle et/ou professionnelle ?

Psychologue clinicienne, Docteur en Psychologie et Psychothérapeute, j’accueille en toute confidentialité enfants, adolescents et adultes dans mon cabinet situé à Toulouse, en centre-ville, à proximité des arrêts de métro François Verdier, Jean-Jaurès et Esquirol, au 29 boulevard Carnot.

Information importante: à partir de septembre 2019, je recevrai également le vendredi à Castanet-Tolosan, au sud-est de Toulouse, au 2 rue Antonin Artaud (places pour se garer à proximité, proche bus L6, arrêt Artaud, rejoignant le métro ligne B à Ramonville, mais également les lignes 109 arrêt Verte Prairie et le 81, arrêt Mairie Castanet).

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Afin de vous accompagner dans cette démarche, je vous propose que l’on se rencontre lors d’une première consultation qui nous permettra d’évaluer, ensemble, quelle prise en charge nous pouvons mettre en place pour vous aider à répondre à vos interrogations ou à résoudre vos difficultés.

Pour me contacter: 06.51.85.84.88

Plus d’informations, ci-dessous, sur l’approche et les méthodes thérapeutiques que j’emploie lors des consultations.

Vous pouvez également consulter plus en détail les articles présents sur ce site ou me contacter directement par téléphone au 06.51.85.84.88 pour plus de renseignements.

Il est, enfin, possible, tout en permettant l’efficacité du suivi, pour celles et ceux qui le souhaitent, de me consulter en ligne (par téléphone ou par Skype, par exemple); que vous soyez loin de Toulouse, que votre emploi du temps ne vous le permette pas ou par simple préférence. Vous pourrez trouver plus d’information et demander à réserver un créneau directement en ligne ici ou en cliquant sur l’image ci-dessous.

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Un suivi basé sur une formation solide et une approche innovante

J’utilise la Psychothérapie Multiréférentielle Intégrative qui a l’avantage de ne pas considérer qu’une seule partie de l’Iceberg au risque de mettre de côté des aspects essentiels pour aller mieux. Cette approche innovante et riche en outils de réalisation de soi permet de prendre le problème non seulement de façon précise mais aussi dans son ensemble. Il en résulte en conséquence des résultats adaptés qui seront d’autant plus durables qu’il est pris soin d’effectuer, également, un travail de prévention des rechutes grâce à une meilleure connaissance de soi et à la prise de conscience des moyens pour rester soi, confiant et heureux de façon pérenne. J’ai développé cette approche suite à une solide formation, que -conformément à la déontologie des psychologues- je mets à jour de façon permanente et régulière. Elle a donc la force d’être réactualisée en fonction des dernières découvertes en matière de psychothérapie et de développement personnel, mais aussi de s’adapter au mieux à chacune des personnes qui viennent me rencontrer en consultation.

« Tout ce qui ne remonte pas à la conscience, revient sous forme de destin. », Jung


Mieux se comprendre, faire le point et avancer

Elle considère l’individu dans ce qu’il est -pleinement- en lien avec son vécu, ses objectifs de vie et son environnement. Car l’homme est un tout complexe, qui a reçu un ensemble d’apprentissages conscients et inconscients de multiples expériences. Il a aussi toutes les ressources pour mieux se comprendre, appréhender le monde et son monde intérieur de façon plus constructive. Il en a aussi la capacité de les mettre en action et, ainsi, développer encore plus ses ressources. Entreprendre une psychothérapie c’est rendre cela possible. C’est se donner la possibilité d’aller de l’avant. De se découvrir et de prendre soin de soi. D’évoluer. D’un vécu difficile, il est possible d’aller vers une vie riche, heureuse et consciente. De se créer un avenir plus en lien avec soi. Plus authentique et source de plus de bonheur dans son sens le plus profond mais aussi le plus concret.

« L’action est l’antidote du désespoir. », Joan Baez


Des outils variés, choisis avec soin et connus pour leurs efficacités

Au moyen de divers outils thérapeutiques que j’emploierai de façon personnalisée à votre situation (entretien psychothérapeutique, techniques de Thérapies brèves Comportementales et Cognitives (TCC), de Thérapie de l’Acceptation et de l’Engagement, de Sophrologie, de Relaxation Corporelle, de Visualisation Positive, de Méditation de Pleine Conscience, d’Art-Thérapie, de Théâtrothérapie, de Musicothérapie, Coaching,…), nous pourrons, ensemble, trouver des solutions adaptées en vue d’un meilleur bien-être, durable et efficace.

« Celui qui se connaît est seul maître de soi. », Pierre de Ronsard


Pour des changements réels et concrets

Faire la démarche de consulter, c’est s’engager dans la voie du changement, dans la voie du votre bien-être, de votre recherche d’authenticité dans l’ « ici et le maintenant » et ainsi (re)trouver une réelle sérénité. Dans la rencontre et l’écoute, sans jugement et dans le respect de votre singularité, cet accompagnement vous offrira un espace où vous pourrez vous exprimer pour un équilibre et un épanouissement retrouvés.

« Changer n’est pas devenir quelqu’un d’autre, c’est devenir qui on est et l’accepter. », Jacques Salomé

Anxiété généralisée Peur panique agoraphobie Phobies sociales Troubles obsessionnels compulsifs TOC stress post-traumatique Réactions aiguë Peur accouchement abandon onychophagie compulsion ronger ongles tendance laver excessivement vérifications excessives Angoisses palpitations impression étouffement spasmes intestinaux diarrhées nausées douleurs sensations vertige évanouissement gêne thoracique abdominale transpiration tremblements sensations engourdissement frissons bouffées chaleur déréalisation sentiment irréalité perdre contrôle soi devenir fou mort proche dépressifs dépression neurasthénie choc traumatique deuil baby blues Perte mémoire difficultés concentration Burn-out épuisement professionnel personnel conduites alimentaires TCA Anorexie mentale Boulimie Hyperphagie Orthorexie Troubles bipolaires humeur cyclothymiques somatoformes somatisation conversion Hypochondrie Dysmorphophobie Fatigue excessive chronique Douleurs musculaires mal au dos jambes Maux de tête digestifs constipation reflux gastriques respiratoires respiration toux nerveuse Asthme Allergies Maladies de peau Troubles du sommeil Hypersomnie Insomnie Cauchmars Dépendances addictions Affective Tabac Alcool Drogue sevrage Alimentation Jeu pathologique Sexe achats excessifs incontrôlés TROUBLES RELATIONNELS Conflits familiaux Relations homme femme Relation parent enfant Échecs à répétition dans les rapports amoureux professionnels amicaux Problèmes familiaux rapport difficile à l’autorité fratrie belle famille couple jalousie doute égoïsme troubles du comportement de la pensée de l’humeur maltraitrance physique psychologique difficulté ou impossibilité à communiquer ses pensée son vécu ses émotions difficulté verbaliser sexualité Difficultés avec la séparation à se séparer famille partenaire amis investir une relation Relations d’emprises Chantage affectif dépendance à l’autre dire non exprimer désir choisir prendre décisions s’affirmer être en confiance soi blesser bloque l’expression ressenti déplaire aller à l’encontre du désir de l’autre inhibition timidité regard des autres repli sur soi L’auto-dévalorisation insatisfaction permanente chronique émotivité hypersensibilité susceptibilité suggestibilité être très influençable par les autres labilité émotionnelle passer rapidement du rire aux larmes rapport à soi-même image de soi que l’on renvoie aux autres estime de soi affirmation de soi expression de soi conscience de soi confiance en soi manque excès de confiance pensées négatives Relations exclusives destructrices passionnelles dévorantes Volonté d’être au centre de l’attention besoin d’être reconnu aimé séduction systématique manipulation Isolement affectif

Pour me contacter: 06.51.85.84.88

 

Et pour celles et ceux qui le souhaitent, il est possible de me consulter en ligne (par téléphone ou par Skype, par exemple); que vous soyez loin de Toulouse, que votre emploi du temps ne vous le permette pas ou par simple préférence. Vous pourrez trouver plus d’information et demander à réserver un créneau directement en ligne ici ou en cliquant sur l’image ci-dessous.

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